お知らせ
🤕 転倒して手をついた後の手首の痛みにご注意ください新着!!
転んだときに、とっさに手をついてしまい、その後から手首が痛むことはありませんか？ このような場合、手首の捻挫だけでなく、骨折などのケガが起きている可能性もあります。 ☑️ 手首を動かすと痛い☑️ 手をつくと痛みが走る☑️ […]
🍂 朝晩の冷え込み、身体を冷やさない工夫新着!!
秋が深まり、朝晩の冷え込みが気になる季節になってきました。 「朝起きると身体がこわばっている」「肩や腰が重く感じる」「冷えると身体の痛みが気になる」 そんなことはありませんか？ 身体が冷えると筋肉がこわばり、肩や腰などに […]
🍂 寒くなって腰がつらいと感じる方へ新着!!
朝晩の気温が下がり、寒さを感じる季節になると、 「朝起きたときに腰が痛い」「腰が重く感じる」「動き始めに腰がつらい」 と感じることはありませんか？ 寒くなると身体が冷えて筋肉がこわばりやすくなり、腰まわりに負担がかかるこ […]
🌙 秋の夜長、睡眠と身体の回復について
秋になると日が暮れるのが早くなり、夜の時間が長く感じられるようになります。 「つい夜更かししてしまう」「朝起きても身体の疲れが取れない」「肩や腰が重く感じる」 そんなことはありませんか？ 睡眠は、身体を休めて一日の疲れを […]
🤲 親指側の手首が痛い・つまむ動作がつらい
「ペットボトルのフタを開けると痛い」「物をつまむと手首がつらい」「スマホやパソコンを使っていると手首が痛くなる」 このような症状はありませんか？ 親指側の手首は、スマホ操作やパソコン作業、家事、荷物を持つ動作など、日常生 […]
🚗 交通事故後の医療機関への通院について
交通事故のあと、痛みや違和感がある場合は、症状が軽くても早めに医療機関を受診することが大切です。 事故直後は「たいした痛みではない」と感じていても、時間が経ってから首や肩、腰などに痛みや不調が出てくることがあります。 ま […]
⚾ 野球・投球動作で肘が痛い
野球の練習や試合で、「ボールを投げると肘が痛い」「投球後から肘に違和感がある」「最近、肘の痛みが繰り返している」ということはありませんか？ 投球動作は、肘に繰り返し負担がかかる動作です。 特に、投球フォームの乱れや練習量 […]
🍑 腰からお尻にかけて痛いとき
「腰だけでなく、お尻まで痛みがある」「座っているとお尻がつらくなる」「立ち上がるときに腰からお尻にかけて痛む」 このような症状でお悩みではありませんか？ 腰からお尻にかけての痛みは、長時間の座り姿勢や運動不足、身体の使い […]
💻 肩こりと頭痛が気になる方へ
「肩や首がこって重い…」「肩こりがひどくなると頭痛も気になる…」そんなお悩みはありませんか？ 長時間のスマホやパソコン作業、同じ姿勢が続くことで、首や肩まわりの筋肉に負担がかかり、こわばりを感じることがあります。 肩や首 […]
気温差が大きくなると、身体への負担🍂 秋の寒暖差で身体がだるいと感じる方へ
朝晩は涼しくなってきた一方で、日中はまだ暑い……。このような秋の寒暖差で、「身体がだるい」「疲れが抜けない」「なんとなく調子が悪い」と感じることはありませんか？が増え、疲れや肩こり、首のこわばりなどを感じやすくなることが […]