急性症状
(今すぐ何とかしたい痛み)
ぎっくり腰
動くこともままならない激痛
姫路市のうた整骨院の施術では、まず炎症を鎮めるための適切な処置を行い、痛みで過剰に緊張した筋肉を段階的に緩めます。その上で、再発を防ぐために腰の土台となる骨盤の歪みをミリ単位で微調整し、早期の日常生活復帰をサポートします。
寝違え
朝起きたら首が回らない
姫路市のうた整骨院の施術では、首そのものへの強い刺激は避け、首と密接に関係する背中や肩甲骨周りの筋緊張を優しく解放します。神経の圧迫を緩和し、可動域をスムーズに広げることで、短期間での症状改善を目指します。
足首の捻挫
段差でグキッとした、腫れてきた
姫路市のうた整骨院の施術では、受傷直後のRICE処置(安静・冷却・圧迫・挙上)を徹底し、損傷した靭帯に負担をかけないよう的確に固定します。腫れが引き次第、早期に適切な荷重訓練を行い、捻挫が「癖」にならない強い足首を再構築します。
ふくらはぎの肉離れ
ブチッと音がして歩けない
姫路市のうた整骨院の施術では、組織の修復を促進させる物理療法と、硬化した筋肉の柔軟性を取り戻す手技を組み合わせます。競技や仕事への復帰時期を見極め、再断裂を防ぐための段階的なリハビリメニューをマンツーマンで指導します。
手首の腱鞘炎
手をつくと痛い、物を持つのが辛い
姫路市のうた整骨院の施術では、手首だけを見るのではなく、指先から前腕、さらには肩・背中までの連動性をチェックします。筋肉の滑走性を高め、患部への過度な負担を分散させることで、日常生活に支障のない状態へ導きます。
スポーツによる打撲
接触プレーで強く打った
姫路市のうた整骨院の施術では、内出血と腫れを最小限に抑えるための特殊な処置を施し、組織の回復を早めます。深部の筋肉に硬結(しこり)が残らないようケアを徹底し、万全の状態での早期競技復帰を実現します。
急な背中痛(ぎっくり背中)
息を吸うだけで背中が痛む
姫路市のうた整骨院の施術では、痛みでロックがかかった肋骨や肩甲骨周辺の筋肉を一つずつ丁寧に紐解きます。胸郭の動きを正常に戻すことで、呼吸に伴う痛みや圧迫感を速やかに解消し、体を動かす恐怖心を取り除きます。
突き指
球技で指を突いた、腫れている
姫路市のうた整骨院の施術では、単なる腫れと片付けず、関節の微細なズレや骨折の有無を慎重に確認します。適切な固定によって靭帯の緩みを防ぎ、その後のリハビリで関節の強張りを解消し、指の繊細な動きを取り戻します。
アキレス腱痛
歩き出しにアキレス腱が痛む
姫路市のうた整骨院の施術では、ふくらはぎの硬さだけでなく、足首の関節可動域を拡大させるアプローチを行います。アキレス腱にかかる過度な牽引力を軽減し、歩行時のクッション機能を正常化させることで、痛みなく踏み出せる足を作ります。
肋間神経痛(急性)
脇腹に電気が走るような痛み
姫路市のうた整骨院の施術では、神経の通り道を圧迫している胸郭や背骨の歪みを整えます。肋骨周りの筋肉の緊張を緩め、呼吸や動作に伴う神経への刺激を最小限に抑えることで、突発的な鋭い痛みを緩和させます。
首の筋違い
振り向いた瞬間にピキッとした
姫路市のうた整骨院の施術では、痛みの引き金となっている特定の筋肉を見極め、周辺組織との癒着を剥がすような軽い刺激を与えます。正常な筋トーンへ戻すことで、違和感なくスムーズに首を振れる状態へ回復させます。
テニス肘(急な痛み)
ラケットを振ると肘の外側が痛い
姫路市のうた整骨院の施術では、肘の外側にかかる負担を減らすため、硬くなった前腕の筋肉を徹底的に緩めます。肘関節の適合性を高める微調整を加え、スイング時の衝撃を逃がせる柔軟な腕の土台を作ります。
ゴルフ肘(急な痛み)
スイング時に肘の内側が痛む
姫路市のうた整骨院の施術では、手首の使いすぎや肘の連動不良を解消するため、上肢全体の筋肉バランスを整えます。スイング動作での過度な引っ張りを防ぎ、痛みを気にせずプレーに集中できる環境を整えます。
慢性症状
(長年付き合っている不調)
慢性腰痛
常に腰が重だるい、湿布が手放せない
姫路市のうた整骨院の施術では、痛みの出ている腰だけでなく、連動する股関節や骨盤の動きを徹底的に改善します。長年の生活習慣で固まったインナーマッスルにアプローチし、重だるさから解放された「軽い腰」を取り戻します。
頑固な肩こり
肩が鉄板のように硬い、常に重い
姫路市のうた整骨院の施術では、巻き肩や猫背といった「姿勢の崩れ」を根本から矯正します。肩甲骨周りの筋肉の滑走性を正常化させ、無意識でも肩に力が入らない正しい姿勢を定着させることで、コリの出にくい体へと変えていきます。
緊張型頭痛
夕方になると頭が締め付けられる
姫路市のうた整骨院の施術では、後頭部から首の付け根にある深層筋の強張りを、繊細な手技で丁寧に緩めます。頭部への血流と神経伝達をスムーズに整えることで、薬に頼らずともスッキリ過ごせる毎日をサポートします。
坐骨神経痛
お尻から足までしびれや痛みがある
姫路市のうた整骨院の施術では、神経の通り道を圧迫している骨盤深部の筋肉(梨状筋など)を確実に解放します。骨盤の歪みを整え、神経へのストレスを最小限に抑えることで、足に走る嫌な痛みやしびれを根本から和らげます。
眼精疲労
目がかすむ、奥がズキズキする
姫路市のうた整骨院の施術では、目の疲れと直結する頸椎(首の骨)の上部と後頭下筋群のズレを整えます。視覚情報の処理に関わる神経や血流の滞りを解消し、目の奥からじわっと広がるような開放感を提供します。
四十肩・五十肩
腕が上がらない、夜寝る時に痛む
姫路市のうた整骨院の施術では、炎症期には痛みを抑える処置を、拘縮期には固まった関節包や周囲の筋肉を段階的に動かす専門的な施術を行います。夜間痛を解消し、最終的には着替えや髪を洗う動作がスムーズにできるよう可動域を回復させます。
慢性的なしびれ
指先や足先がいつもジンジンする
姫路市のうた整骨院の施術では、神経の出口となる背骨から末端に至るまでの通り道をくまなくチェックします。関節の動きを阻害している要因を排除し、神経の流れを正常化させることで、長年抱えてきたしびれの解消に努めます。
猫背・姿勢不良
鏡を見ると背中が丸まっている
姫路市のうた整骨院の施術では、骨格の矯正に加え、姿勢を支えるインナーマッスルの機能低下を改善します。意識しなくても背筋が伸びる「本来の骨格ポジション」を体に覚え込ませ、見た目も体調も若々しい状態へと導きます。
ストレートネック
スマホの見過ぎで首が常に辛い
姫路市のうた整骨院の施術では、消失した頸椎の自然なカーブを取り戻すための姿勢矯正を行います。首だけでなく、土台となる背中や骨盤から整えることで、首にかかる十数キロの重みを分散させ、慢的な不調を解消します。
自律神経の乱れ
疲れが取れない、眠りが浅い
姫路市のうた整骨院の施術では、自律神経の通り道である背骨全体の動きを滑らかに整えます。交感神経の過緊張を和らげるアプローチを施し、深い呼吸ができる体を作ることで、質の良い睡眠と心身の回復を促します。
冷え性・むくみ
足がいつも冷たく、パンパン
姫路市のうた整骨院の施術では、骨盤矯正によって下半身への血流とリンパの流れを劇的に改善します。内臓の働きを活性化させる調整も行い、余分な水分が溜まらない、巡りの良い体作りを全面的にサポートします。
生理痛・月経不順
毎月の生理が重くて辛い
姫路市のうた整骨院の施術では、骨格調整で子宮周りの環境を整えるとともに、最新の骨盤底筋トレーニング(ルネチェア)を組み合わせます。内側から血流を促進し、女性特有の不調に悩まされない健やかなサイクルを取り戻します。
産後の骨盤のゆがみ
産後、体型が変わってしまった
姫路市のうた整骨院の施術では、出産で開いた骨盤をソフトな手技で正しい位置へと戻し、緩んだ骨盤周りの筋肉を再活性化させます。産後特有の不調(腰痛、尿漏れ等)を予防し、ママの健康的なボディラインへの復帰を助けます。
更年期の不調
のぼせやイライラ、関節が痛む
姫路市のうた整骨院の施術では、全身の筋骨格バランスを整えることで、ホルモンバランスの変化に伴う過剰なストレスを和らげます。自律神経を安定させる調整を加え、更年期の波に負けないしなやかで強い体へと導きます。
慢性疲労感
寝ても疲れが抜けない
姫路市のうた整骨院の施術では、姿勢の崩れからくる浅い呼吸を改善するため、胸郭(肋骨周り)を広げる調整を行います。全身への酸素供給量を高め、細胞レベルで疲労が回復しやすい体質への転換を目指します。
部位別・スポーツ・その他
野球肘(内側・外側)
投球時に肘に痛みが走る
姫路市のうた整骨院の施術では、肘への局所的なアプローチはもちろん、肩甲骨の可動域や下半身からの連動性を高める全身調整を行います。投球動作の負担を分散させる体作りで、痛みの出ないフォーム獲得を支援します。
シンスプリント
走るとすねの内側が痛む
姫路市のうた整骨院の施術では、足首の柔軟性を高めるだけでなく、走行時の衝撃を逃がせない足裏のアーチや着地バランスを修正します。すねの骨膜にかかるストレスを最小限に抑え、思い切り走れる足へと導きます。
ジャンパー膝
ジャンプや着地で膝のお皿の下が痛い
姫路市のうた整骨院の施術では、膝の伸展機構を司る大腿四頭筋の柔軟性を徹底的に高めます。膝のお皿(膝蓋骨)の動きを正常化し、ジャンプや着地時の衝撃を適切に分散できるしなやかな脚部を作ります。
オスグッド
成長期の膝の出っ張りが痛い
姫路市のうた整骨院の施術では、成長期の繊細な骨に負担をかける大腿部の緊張を根本から緩和します。無理なストレッチによる悪化を防ぎ、スポーツを続けながらでも回復を目指せるよう、体全体の使い方のクセを修正します。
変形性膝関節症
階段の上り下りや正座が辛い
姫路市のうた整骨院の施術では、膝関節への直接的な負担を減らすため、上下の関節である足首と股関節の機能を補完・強化します。膝のねじれを解消し、スムーズな関節運動を促すことで、歩行時の安心感を取り戻します。
股関節の詰まり感
足を上げると股関節が詰まる
姫路市のうた整骨院の施術では、骨盤と大腿骨のジョイント部分の適合性を、独自の骨格調整でミリ単位に整えます。インナーマッスルの滑走性を高め、引っかかり感のないスムーズな脚の運びを実現します。
腱鞘炎(ドケルバン)
親指を動かすと手首が痛い
姫路市のうた整骨院の施術では、手首に繋がる前腕の筋肉を徹底的に緩め、腱と鞘(さや)の摩擦を軽減させます。指先から肩までの連動性を整えることで、育児や仕事で手首を酷使しても痛みにくい状態を作ります。
顎関節の違和感
口を開けると音がする、痛む
姫路市のうた整骨院の施術では、顎周辺の筋肉だけでなく、深く関係する頸椎や頭蓋骨、さらには全身の姿勢バランスを整えます。顎の正しい開閉軌道を取り戻すことで、食事や会話の際の不快感を解消します。
外反母趾の痛み
靴に当たって痛い、歩くのが辛い
姫路市のうた整骨院の施術では、親指の付け根に負担をかけている足の横アーチの崩れを骨格から再構築します。足の指を正しく使えるよう機能訓練を加え、歩行時の痛みを緩和し、変形の進行を抑制します。
野球肩
全力で投げると肩の奥が痛む
姫路市のうた整骨院の施術では、投球時の肩のインナーマッスルの機能を確認し、肩甲骨の可動域を最大化させます。肩だけに頼らない投球フォームへの連動性を高める調整を行い、全力投球への復帰を後押しします。
ランナー膝
長距離を走ると膝の外側が痛む
姫路市のうた整骨院の施術では、膝の外側を走る靭帯(腸脛靭帯)の摩擦を減らすため、骨盤の傾きや足首の着地角を徹底的に修正します。走行中のフォーム乱れを防ぎ、膝へのストレスを最小限に抑える走れる体を作ります。
弾発指(ばね指)
指がカクカクする、曲げにくい
姫路市のうた整骨院の施術では、指の腱の通り道にある腱鞘周辺の硬結を、専門的な手技で丹念にほぐします。前腕から手のひらにかけての筋肉の滑走性を高め、引っかかり感のないスムーズな指の動きを回復させます。
仙腸関節障害
椅子に座るとお尻の付け根が痛む
姫路市のうた整骨院の施術では、骨盤の中央にある仙骨と左右の腸骨を繋ぐ関節の微細なズレを調整します。荷重バランスを均等に整えることで、座っている時のしつこい痛みや違和感を根本から取り除きます。
腸腰筋の硬結
足が上がりにくい、腰を反ると痛い
姫路市のうた整骨院の施術では、お腹の奥深くにある重要な筋肉(腸腰筋)の強張りをピンポイントで解放します。姿勢保持能力を高め、腰にかかる過度な反りを抑えることで、足の運びの軽さと腰の安定感を同時に生み出します。
成長痛(かかとの痛み)
子供が運動後にかかとを痛がる
姫路市のうた整骨院の施術では、成長段階にある軟らかい踵の骨を保護するため、ふくらはぎの柔軟性を徹底的に改善します。踵骨への牽引力を和らげる足首の調整を行い、お子様が痛みなく元気に走り回れるようサポートします。
Access
アクセス
住所
Address
兵庫県姫路市東駅前町95 1F
TEL 079-256-1563
- 整骨院入り口は日高パーキング入口の北隣
- 日高パーキング(パラカ)サービス券あり
- 日高パーキング入口横に専用駐輪場あり
- 姫路駅徒歩5分
診察時間
Consultation time
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 〜 13:30 | ● | ● | ● | ー | ● | ● | ー |
| 16:00 〜 20:00 | ● | ● | ● | ー | ● | ー | ー |
- 土曜日の診療時間は10:00〜13:00(受付12:30)です
- 木・日・祝日・土(午後)は休診です。
- 診察の受付は、午前13:00まで/午後19:30までです
最新情報をお知らせ
Follow us !
Copyright © うた整骨院 All Rights Reserved.
